[...] moje rady(niektore mogly sie juz wczesniej pojawic): -srednia ilosc posilkow to 5,6 -przed kazdym z nich postaraj sie wypic szklanke wody -nie jedz po godz 7 -na ost posilek najlepiej jakies bialeczka,zadnych weglowodanow -aeroby najlepiej robic rano,naczczo,najlepiej godz.rowerku,jesli to za dlugo to tyle ile mozesz ale musi byc to [...]
" SVR lysanel activ " ile takie cos kosztuje, dostanę w aptece? Zamierzam sobie kupić narazie piling + żel do mycia twarzy + maseczka z seri dr. Eris, ale jeszcze to rozwarzę, po wizycie u dermatologa
Czarnuchok : ile opakowanie z twojego przykładu kosztuje i czy powinienem dostać to w aptece ? A jak nie to gdzie ? Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-09-06 14:00:13
Wielkie dzieki za nr. tel. !!! A jak to wogule wyglada o co w tym chodzi mogl bys mi cos przyblizyc !!! A tak wogule nie wiesz ile to kosztuje (choc w przyblizeniu) !!!
[...] jaglaną, raz ziemniaki itd Posiłek 4 - Makaron i ryż w jednym posiłku? W jakim celu? Posiłek 5 - Wafle ryżowe do kosza, szynka kanapkowa do kosza, śledź w marynacie OK o ile sam robisz marynatę, w przeciwnym razie będzie miała masę syfu i konserwantów. Druga sprawa to mleko. Jak Ty chcesz wcisnąć mleko do śledzia, wafli ryżowych i jabłka? [...]
[...] mieć oficialną muszę wybulić 250 zł + przesyłkę. A co, będę potem latał i chwalił się że ze strony klubu kupiłem? Raczej nie. Ludzie widzą koszulkę i nie dociekają skąd i za ile ją mam Ta moja hiszpańska różniła się chyba tylko tym brakiem oficialnej zgody na logo. A co mi po tym? nic. Lidzie mnie w tym widzieli, mi było dobrze, że mam i ogolnie [...]
policz sobiem ile kasy idzie rocznie na papierosy. wolalbym ta kase wsadzic w kase na silownie lub suple i diete bo dobra tez troche kosztuje. wybulasz rocznie od 1000zl do 2000zl okolo dla przecietniaka chyba ze lecisz na sepa jak moj kumpel
No można zastąpić jakimiś owocami, np bananem. Natomiast kilogram carbo kosztuje +/- 20zł Inaczej, jak długo zamierzasz biegać? Robisz wytrzymałość, czy szybkość? //edit żeby mieć kondycję ok, ile zamierzasz biegać? pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-04-24 12:56:47